Was ist Qigong?

Seit undenklichen Zeiten haben die Menschen nicht nur (Wett-) Kampfspiele betrieben, um Körper und Seele gesund und leistungsfähig zu erhalten, sondern auch mit Körperübungen einzelne Bereiche oder den ganzen Organismus trainiert.

In den meisten Kulturen waren diese Übungen der wechselnden Mode unterworfen und veränderten sich immer wieder.

In China, das in vielen Bereichen immer auf die Tradition geachtet hat, haben diese Übungen eine uralte Überlieferung, die sich über mehr als drei Jahrtausende zurückverfolgen lässt.

Heute fasst man diese Übungen, die vor allem der Erhaltung der Gesundheit und des körperlich - seelischen Gleichgewichtes dienen sollen, unter dem Namen Qigong zusammen.

Unter Qi verstehen die Chinesen die Lebenskraft und die Energie, die die Materie belebt und alles Leben und alle Bewegung erzeugt.
Gong bedeutet Übung oder Fertigkeit.

Qigong ist also die Übung oder die Arbeit mit und für die Erhaltung der Lebensenergie.